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焕新素食:蘑菇白豆配加那利绿辣酱

配料 
  • 1.5kg栗子菇切成片
  • 500g 平菇切成条
  • 25g 蒜蓉
  • 百里香
  • 2支青辣椒
  • 50g香菜
  • 50g 欧芹
  • 10g磨碎的孜然
  • 6瓣大蒜
  • 200ml 特级初榨橄榄油
  • 10g
  • 10ml 苹果酒醋
  • 1kg 煮熟的白豆
  • 2片月桂叶
  • 2 个切成丁的洋葱
  • 100g晒干番茄切成条状
步骤 

承续“素食月”的话题,让我们将西班牙厨房带来的活力风味与健康诉求无缝融合,唤起春天的动力。纳入西班牙经典食材的素食菜谱,以此烹调实践让“素食月”成为探索健康美食的完美契机。

食谱来自西班牙著名餐厅的主厨,能为素食体验带来新维度,经典酱料为餐食带来更多风味,别说是满足素食月的口味,能让任何时候的一餐都变得美味。

烹调方法:

  1. 栗子菇洗净,切成四等份。将平菇洗净,切成长1.5厘米的条状。
  2. 蒜蓉、百里香、适量盐和黑胡椒下到加热的橄榄油中,再同蘑菇一起炒。炒熟后搁置一旁备用。
  3. 烤制青辣椒,然后去皮去籽。在锅中烤香孜然,然后将香菜、欧芹、三瓣大蒜、50毫升橄榄油和盐放入,最后放青辣椒匀,制成加那利绿辣酱(Mojo verde)
  4. 锅中放入一点油加入剩下的大蒜洋葱碎、月桂叶炒香。煮熟的白豆沥干后加入到炒熟的洋葱碎中,再加入少许盐、胡椒和晒干番茄翻炒
  5. 在上桌前将苹果酒醋拌入加那利绿辣酱中。
  6. 盘子底部铺一层加那利绿辣酱,将蘑菇和白豆混和装盘上桌。

Tips:

加那利绿辣酱是来自加那利群岛一种特色酱料,经典吃法是配上当地产的原产地名称保护皱皮土豆(Papas Antiguas de Canarias PDO),做成一道叫做皱皮土豆配加那利酱(Papas Arrugadas con Mojo)的著名加那利美食,通常也会配上另一种红辣酱(Mojo rojo)。当地的许多家庭都会有各自的秘方来制作这些酱料。